Красота и здоровье |
![]() |
![]() Связь между телом и психикой — далеко не новость. Специалисты в области психосоматики давно уже изучают влияние психологических факторов на наше телесное здоровье, а телесно-ориентированные терапевты работают, например, с мышечными зажимами — следствием подавленной агрессии. Но не стоит забывать и об обратной взаимосвязи: наши телесные особенности и болезни влияют на психику.
27 декабря 2020 - vip
| Подробнее
| 0 комментариев
| 137 просмотров
Теги: психика, кефир, здоровье, антидепрессанты |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() Если заниматься регулярно, то в скором времени вы заметите положительные изменения. Упражнение очень простое – достаточно лечь на спину, поднять ноги и держать их в вертикальном положении, опираясь на стену 15 минут. Ягодицы и пятки следует плотнее прижать к стене, а для большего удобства под поясницу можно положить небольшую подушку. Такая зарядка гармонизирует основные функции организма.
16 ноября 2020 - vip
| Подробнее
| 0 комментариев
| 741 просмотр
Теги: укрепить здоровье, простое упражнение, здоровье, дома |
![]() |
![]() |
![]() |
![]()
10 ноября 2020 - vip
| Подробнее
| 0 комментариев
| 619 просмотров
Теги: спорт для ребёнка, спорт, как выбрать, дети |
![]() |
![]() Смена сезонов часто сопровождается вспышкой вирусных заболеваний – гриппа, ОРВИ, простуды. В это время важно укреплять иммунитет. Но что делать тем, кто уже заболел? Мы расскажем вам о том, как быстро избавиться от боли в горле и слабости. Заболевание могут вызвать разные вирусы, всего их больше 200. Пользуйтесь рекомендациями, которые даны ниже, сразу, когда почувствовали недомогание, это поможет быстро справиться с проблемой.
26 октября 2020 - vip
| Подробнее
| 0 комментариев
| 224 просмотра
Теги: первая помощь, лечение, здоровье, вирус |
![]() |
![]() Люди часто недовольны собой. Некоторые прилагают особые усилия, чтобы взглянуть на мир по‑новому и найти в себе скрытые возможности. Они идут в горы, посещают тренинги или «открывают чакры». Их цель — стать другим человеком, улучшенной версией себя. А поскольку желание собственного апгрейда в людях неиссякаемо, развитие науки поможет реализовать его с пугающей эффективностью. |
![]() |
![]() Когда люди слышат о здоровом образе жизни, то у многих это выражение вызывает тоску, ведь кажется, что это очень сложно. На самом деле все не так страшно, если следовать нескольким простым рекомендациям, можно жить счастливо и без болезней. Для решения некоторых задач придется потрудиться, возможно, пересилить себя. Но самое важное – нужно осознавать, для чего вы хотите сохранить здоровье. Например, чтобы вырастить детей и успеть понянчиться с внуками, а лучше с правнуками.
23 октября 2020 - vip
| Подробнее
| 0 комментариев
| 247 просмотров
Теги: углеводы, рекомендации, полезное, здоровье, еда, долголетие |
![]() |
![]() Кто-то предпочитает горстями глотать иммуностимуляторы, кто-то укрепляет здоровье спортом, а кто-то закаливанием. Все это, по-своему хорошо, при условии, что позволяет время и средства, но есть куда более простые и вместе с тем годами проверенные средства, которые применяли наши бабушки и дедушки. Это чудодейственные продукты и напитки, доступны каждому. Потребляя их регулярно, вы можете быть уверенными в своем иммунитете. |
![]() |
![]() Лишние килограммы настигли многих. Надо худеть. Но есть немало заблуждений о том, что способствует набору веса. Давайте-ка разберем, какие продукты и привычки на самом деле помогают стать легче, а какие нет. Миф. 1. Сельдерей, грейпфрут и капуста сжигают жир На самом деле нет таких продуктов, которые сжигают жир. Некоторые могут увеличить скорость метаболизма, но лишь на небольшой промежуток времени. И не являются причиной снижения веса.
19 октября 2020 - vip
| Подробнее
| 0 комментариев
| 209 просмотров
Теги: топ 10, похудение, о похудении, красота, 10 мифов |
![]() |
![]()
19 октября 2020 - vip
| Подробнее
| 0 комментариев
| 203 просмотра
Теги: у детей, как повысить, иммунитет, здоровье, дети |
![]() |
![]() На первый взгляд, применение антибиотиков при лечении акне вполне обосновано. Несомненно, мощный антибиотик, способный уничтожить микробную начинку сальной железы, может полностью очистить кожу от воспалительных элементов. Для ускорения процесса можно назначить какие-нибудь местные антибактериальные и противовоспалительные средства. Оставшиеся комедоны можно вскрыть, а протоки желез вычистить в косметическом салоне.
7 октября 2020 - vip
| Подробнее
| 0 комментариев
| 351 просмотр
Теги: лечение угрей, здоровье, антибиотики |
![]() |
![]() Эпидемия коронавируса полностью изменила нашу жизнь. Люди делают всё, чтобы избежать риска заражения, но порой пользуются советами и лайфхаками, которые на практике оказываются бесполезными. Антисептик разрекламировали так, что у многих возникла уверенность, что постоянное его использование полностью защитит вас от угрозы заражения.
11 сентября 2020 - vip
| Подробнее
| 0 комментариев
| 281 просмотр
Теги: полезное, ковид, интересные факты, здоровье, вирус |
![]() |
![]() Часто мы слышим о чудодейственных диетах, которые гарантируют вам сбросить вес легко и быстро. Настало время перестать верить во все мифы, о чудо диете, о бесконтрольном голодании, которые показывают нам постоянно, и начать вести по-настоящему правильный образ жизни, в том числе и правильно питаться, соблюдая сбалансированное, здоровое, правильное питание, подобранной высококвалифицированным специалистом-нутрициологом в сопровождении активного, здорового образа жизни (спорт). |
![]() |
![]() Россия стала первым государством, где вакцину от короны зарегистрировали официально. Тут же раздался шквал международной критики: “слишком быстро, небезопасно”. Наши учёные отвечают: проверенная технология, новаторский подход, успешные испытания. Один из авторов “Спутника” даже уверяет, что российская прививка окажется безопаснее английской. Как всё устроено и насколько всё безопасно?
20 августа 2020 - vip
| Подробнее
| 0 комментариев
| 240 просмотров
Теги: спутник v, спутник, как работает, здоровье, вакцина |
![]() |
![]()
16 августа 2020 - vip
| Подробнее
| 0 комментариев
| 257 просмотров
Теги: психология, нервозность, как избавиться, здоровье, депрессия |
![]() |
![]()
11 августа 2020 - vip
| Подробнее
| 0 комментариев
| 291 просмотр
Теги: похудение, как сбросить вес, здоровье, без вреда для здоровья |
![]() |
![]() Популяризатор здорового питания, колумнист и автор книги «Ничего сладкого» утверждает, что достаточно воздержаться от употребления сахара всего лишь 10 дней, чтобы почувствовать и оценить преимущества жизни без сладкого. Николь Моубрей (Nicole Mowbray) пишет, что отказаться от сахара она решила потому, что другие попытки стабилизировать вес не принесли желанного результата. Однако после исключения сахара из диеты вместе с ним «ушли» не только лишние килограммы, но также перепады настроения и проблемы с кожей.
6 августа 2020 - vip
| Подробнее
| 0 комментариев
| 262 просмотра
Теги: сахар, как отказаться, здоровье, диета |
![]() |
![]() Начав однажды заниматься бегом, очень многие люди продолжают бегать всю жизнь, получая от этого занятия огромное удовольствие. Моей целью, когда я начинала бегать, являлось интенсивное похудение, но вскоре я бегала уже исключительно ради бега. Из-за наших длиннющих зимних месяцев я начала заниматься на беговой дорожке в фитнес-центре, причем обязательно чередовала бег с ходьбой.
22 июля 2020 - vip
| Подробнее
| 0 комментариев
| 389 просмотров
Теги: как бегать правильно, здоровье, бегать |